宝塚市立スポーツセンター

指定管理者:公益財団法人 宝塚市スポーツ振興公社

鉄筋コンクリート造
地下1階
地上3階
延床面積13,167.61㎡

●メイン・アリーナ
役員室、放送室、選手控室、観覧席、ランニングウェイ(幅1.8m 延長・約19m)
(固定席604席 車いすスペース60席)
●サブ・アリーナ
放送室兼選手控室
●トレーニング室
●弓道設備
●ロッカー室(男女各160名)
●シャワー室
●ロビー
●給湯室
●トイレ
●障がい者用トイレ

1,824㎡ 48m×38m
利用単位:全面、2/3面、1/2面、1/3面

●バドミントン 10面
●バレーボール 6人制及び家庭用3面(9人制2面)
●バスケットボール 2面
●インディアカ 10面
●器械体操用具
●卓球台
●新体操マット
●トランポリン

780㎡ 39m×20m
利用単位:全面、2/3面、1/2面、1/3面

●バドミントン 3面
●バレーボール 9人制及び6人制 1面 (家庭用 3面)
●バスケットボール 1面
●インディアカ 3面
●卓球台

270㎡
ジム200㎡、ミニスタジオ70㎡

●ロッカー室(男42名、女48名)
●シャワー室
●サウナ室
●ロビー
●トイレ

【基礎コースについて】
基礎コースは、市立総合体育館トレーニング室を利用するのに必要な知識や技術 及びマナーを講習するもので、個人利用(個人トレーニング)をされる 場合は、
初級者から上級者まで全ての人が必ず受講していただかなければなりません。
【基礎コースの内容】~講習内容~
●体調チェック
●施設利用時の諸注意説明
●筋力トレーニングマシンの説明
●有酸素運動マシンの説明
●ウォーミングアップ
●筋力マシン、有酸素マシンの体験、又はトレーニングメニューの作成
●クーリングダウン、登録証の発行
【コースと時間】
区分       時間
日曜日夜コース PM6:30~PM 8:30
月曜日夜コース PM6:30~PM 8:30
火曜日朝コース AM9:30~AM11:30
水曜日夜コース PM6:30~PM 8:30
木曜日昼コース PM1:00~PM 3:00
金曜日夜コース PM6:30~PM 8:30
土曜日朝コース AM9:30~AM11:30
【基礎コース受講料】
●1,050円(1回分)
【個人利用料2時間】
●400円(中学生は200円です)
※但し市内在住・在勤・在学者・及び伊丹市・川西市・三田市・猪名川町在住の場合

★受付は毎月の市の広報をご覧の上、直接トレーニング室へお申し込み下さい。
※1.基礎コースは受講当日の予約はできません。(事前にご来館の上、講習会の申込を済ませておいて下さい)
※2.基礎コースは電話でのご予約はできません。(受付開始日より先着順となります)
お問い合わせ先:宝塚市立スポーツセンター 0797-87-5911まで