＞ 2024.03.30 令和６年度（2024年度） 身体障碍者水泳教室参加者募集！ ■会場 市立スポーツセンター・屋内プール ■日時 令和6年5月11日(土)～10月19日（土）【全10回】 ※いずれの日も土曜日の15：30～17：00 ■対象 12歳以上の市内在住、在勤、在学者で身体に障碍のある方。【初心者】 ※1人で更衣が出来る方。 ※療育手帳と身体障碍者手帳の両方を取得されている方は、知的障碍者水泳教室を受講してください。 ※入水・退水時に介助が必要な受講者は、必ず水着着用の介助者（複数でも可）が行ってください。 ※水中での介助は1名の受講者につき介助者1名。 ■備考 ●申込み方法： 投函期間：令和6年4月3日（水）～4月14日（日）消印有効で下記申込先に往復ハガキにてお申込ください。 ※往復ハガキには、①名前 ②年齢 ③性別 ④住所 ⑤電話番号を明記ください。 ※申込先：〒665-0827 宝塚市小浜1-1-11 市立スポーツセンター内「身体障碍者水泳教室」係宛 ※申込多数の場合は、4月17日（水）に抽選し、参加者を決定いたします。 ●参加料：1人 1.000円【全10回分】 ※参加料は、返信用ハガキをご持参のうえ、総合体育館受付窓口でお支払いください。 ※参加料支払期間：4月20日（土）～5月5日（日） ●定員：25名程度。 ●受付時間：月～土曜日及び祝日は、8：45～20：00 日曜日は、8：45～17：00 ●お問い合わせ：市立スポーツセンター・総合体育館受付窓口 （宝塚市小浜1-1-11 電話0797-87-5911） ＞ 2024.03.30 令和6年度【売布北グラウンド】5月分の五臓ヨガ教室受講者募集！ ■会場 市立売布北グラウンド管理棟内会議室 ■日時 【五臓ヨガ教室（月）】 10:00～11:00 令和6年 5/13・20・27 ■対象 18歳以上の女性 ※初心者歓迎 ※市内在住、在学等を問いません。 ■備考 ●申込み方法： ５月分の受講申込み受付を宝塚市立売布北グラウンドにて4月20日(土)から随時、先着順で受付いたします。 下記にお電話もしくは直接ご来場のうえお申し込みください。 申込先電話番号：0797-62-6511 申込先住所 : 宝塚市売布自由ガ丘8-1 ※受付時間は、いずれも午前9時～午後5時。 ※受講料は教室当日ご持参のうえ市立売布北グラウンド受付窓口（管理棟内）へお支払いください。 ●受講料：1人 1,100円 ●内容：ゆっくりとしたヨガの呼吸とともに、体の中を意識し、経路に刺激を与えながら、気の流れを整える ●定員：各日 8名 ●その他：屋内用シューズをご持参ください。 ●お問い合わせ：①市立スポーツセンター・総合体育館受付窓口 （宝塚市小浜1-1-11 電話0797-87-5911） ②市立売布北グラウンド管理棟受付窓口 （宝塚市売布自由ガ丘8-1 電話0797-62-6511） ＞ 2024.03.30 令和6年度【売布北グラウンド】５月分の大人の発声教室受講者募集！ ■会場 市立売布北グラウンド管理棟内会議室 ■日時 【大人の発声教室（月）】 11:15～12:15 令和6年 5/13・20・27 ■対象 18歳以上 ※市内在住、在学等を問いません。 ■備考 ●申込み方法： ５月分の受講申込み受付を宝塚市立売布北グラウンドにて4月20日(土)から随時、先着順で受付いたします。 下記にお電話もしくは直接ご来場のうえお申し込みください。 申込先電話番号：0797-62-6511 申込先住所 : 宝塚市売布自由ガ丘8-1 ※受付時間は、いずれも午前9時～午後5時。 ※受講料は教室当日ご持参のうえ市立売布北グラウンド受付窓口（管理棟内）へお支払いください。 ●受講料：1人 1,100円 ●内容：肺活量や腹筋も鍛えながら、腹式呼吸を使って自分の声を気持ちよく響かせる方法、正しく綺麗な発声に着目した講座 ●定員：各日 10名 ●その他：屋内用シューズをご持参ください。 ●お問い合わせ：①市立スポーツセンター・総合体育館受付窓口 （宝塚市小浜1-1-11 電話0797-87-5911） ②市立売布北グラウンド管理棟受付窓口 （宝塚市売布自由ガ丘8-1 電話0797-62-6511） ＞ 2024.03.30 令和6年度【売布北グラウンド】5月分のゆったりシニアヨガ教室受講者募集！ ■会場 市立売布北グラウンド管理棟内会議室 ■日時 【ゆったりシニアヨガ教室（月）】 13:30～14:20 令和6年 5/13・20・27 ■対象 60歳以上 ※市内在住、在学等を問いません。 ■備考 ●申込み方法： ５月分の受講申込み受付を宝塚市立売布北グラウンドにて4月20日(土)から随時、先着順で受付いたします。 下記にお電話もしくは直接ご来場のうえお申し込みください。 申込先電話番号：0797-62-6511 申込先住所 : 宝塚市売布自由ガ丘8-1 ※受付時間は、いずれも午前9時～午後5時。 ※受講料は教室当日ご持参のうえ市立売布北グラウンド受付窓口（管理棟内）へお支払いください。 ●受講料：1人 900円 ●内容：初心者の方でも参加しやすいゆったりとしたヨガ。転倒防止トレーニング、姿勢改善の体幹トレーニングなど。椅子を使って行うので安心です。 ●定員：各日 8名 ●その他：屋内用シューズをご持参ください。 ●お問い合わせ：①市立スポーツセンター・総合体育館受付窓口 （宝塚市小浜1-1-11 電話0797-87-5911） ②市立売布北グラウンド管理棟受付窓口 （宝塚市売布自由ガ丘8-1 電話0797-62-6511） ＞ 2024.03.30 令和6年度【売布北グラウンド】5月分のZUMBA（ズンバ）教室受講者募集！ ■会場 市立売布北グラウンド管理棟内会議室 ■日時 【ZUMBA（ズンバ）（水）】 10:15～11:00 令和6年 5/1・8・15・22・29 ■対象 18歳以上 ※市内在住、在学等を問いません。 ■備考 ●申込み方法： ５月分の受講申込み受付を宝塚市立売布北グラウンドにて4月20日(土)から随時、先着順で受付いたします。 下記にお電話もしくは直接ご来場のうえお申し込みください。 申込先電話番号：0797-62-6511 申込先住所 : 宝塚市売布自由ガ丘8-1 ※受付時間は、いずれも午前9時～午後5時。 ※受講料は教室当日ご持参のうえ市立売布北グラウンド受付窓口（管理棟内）へお支払いください。 ●受講料：1人 1,100円 ●内容：ラテンミュージックでエクササイズするフィットネス。難しい動きは少なく、幅広い年代で気軽に始められます。 ●定員：各日 8名 ●その他：屋内用シューズをご持参ください。 ●お問い合わせ：①市立スポーツセンター・総合体育館受付窓口 （宝塚市小浜1-1-11 電話0797-87-5911） ②市立売布北グラウンド管理棟受付窓口 （宝塚市売布自由ガ丘8-1 電話0797-62-6511） ＞ 2024.03.30 令和6年度【売布北グラウンド】5月分のピラティスストレッチ教室受講者募集！ ■会場 市立売布北グラウンド管理棟内会議室 ■日時 【ピラティスストレッチ教室（木）】 10:00～11:00 令和6年 5/2・9・16・23・30 ■対象 18歳以上の女性 ※市内在住、在学等を問いません。 ■備考 ●申込み方法： ５月分の受講申込み受付を宝塚市立売布北グラウンドにて4月20日(土)から随時、先着順で受付いたします。 下記にお電話もしくは直接ご来場のうえお申し込みください。 申込先電話番号：0797-62-6511 申込先住所 : 宝塚市売布自由ガ丘8-1 ※受付時間は、いずれも午前9時～午後5時。 ※受講料は教室当日ご持参のうえ市立売布北グラウンド受付窓口（管理棟内）へお支払いください。 ●受講料：1人 1,100円 ●内容：体幹を安定させるインナーマッスルを意識し、伸びやかにしなやかに動く、初心者の方向けのピラティス教室 ●定員：各日 8名 ●その他：屋内用シューズをご持参ください。 ●お問い合わせ：①市立スポーツセンター・総合体育館受付窓口 （宝塚市小浜1-1-11 電話0797-87-5911） ②市立売布北グラウンド管理棟受付窓口 （宝塚市売布自由ガ丘8-1 電話0797-62-6511） ＞ 2024.03.30 令和6年度【売布北グラウンド】５月分のスタート☆ピラティス教室受講者募集！ ■会場 市立売布北グラウンド管理棟内会議室 ■日時 【スタート☆ピラティス教室（木）】 11:15～12:15 令和6年 5/2・9・16・23・30 ■対象 18歳以上 ※市内在住、在学等を問いません。 ■備考 ●申込み方法： ５月分の受講申込み受付を宝塚市立売布北グラウンドにて4月20日(土)から随時、先着順で受付いたします。 下記にお電話もしくは直接ご来場のうえお申し込みください。 申込先電話番号：0797-62-6511 申込先住所 : 宝塚市売布自由ガ丘8-1 ※受付時間は、いずれも午前9時～午後5時。 ※受講料は教室当日ご持参のうえ市立売布北グラウンド受付窓口（管理棟内）へお支払いください。 ●受講料：1人 1,100円 ●内容：初めての方でも安心の基本の“き”から学べるピラティス ●定員：各日 8名 ●その他：屋内用シューズをご持参ください。 ●お問い合わせ：①市立スポーツセンター・総合体育館受付窓口 （宝塚市小浜1-1-11 電話0797-87-5911） ②市立売布北グラウンド管理棟受付窓口 （宝塚市売布自由ガ丘8-1 電話0797-62-6511） ＞ 2024.03.30 令和6年度 4月 ワンデーテニス（月・水・木・日）教室受講者募集！ ■会場 市立スポーツセンター・テニスコート ■日時 【月曜日】 令和6年（2024年）4月1日、 ※午前10時～11時30分 【水曜日】 令和6年（2024年）4月3日 ※午前10時～11時30分 【木曜日】 令和6年（2024年）4月4日 ※午前10時～11時30分 【日曜日】 令和6年（2024年）4月7日、4月14日 ※いずれの日も午前9時20分～10時50分 ■対象 【月曜日・水曜日・木曜日】 高校生以上の方 ※市内在住、在学等を問いません。 【日曜日】 中学生以上の方 ※市内在住、在学等を問いません。 ■備考 ●申込み方法：各日とも受講料をご持参のうえ、宝塚市立スポーツセンター屋外管理棟内１階へ直接お申込みください。 ※総合体育館受付事務所前にて11回分で16.000円の徳用回数券チケットを４月１日より販売いたします。 ※申込みに必要な様式は、申込先に有ります。 【月曜日・水曜日・木曜日】 ●受付時間：9:30～10:00 ●受講料：1,600円(税込)【1回分】 ●定員：各日とも申込先着順 30名 ●内容：硬式テニスのレベル別・班別レッスン ●その他：テニスラケット(硬式)をご持参ください。 【日曜日】 ●受付時間：8:50～9:20 ●受講料：中学生 1,300円(税込)【1回分】 ・ 高校生以上 1,600円(税込)【1回分】 ●定員：申込先着順 30名 ●内容：硬式テニスのレベル別・班別レッスン ●その他：テニスラケット(硬式)をご持参ください。 ●お問い合わせ：市立スポーツセンター・総合体育館受付窓口 （宝塚市小浜1-1-11 電話0797-87-5911）
