身体機能改善

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会場

末広体育館内　末広スタジオ

種目

ストレッチ

「青竹ビクス」・「道具を使用したピラティス」・「筋膜リリース」の３つを織り交ぜて、足のツボを刺激し、自然治癒力を高め、軽い有酸素運動、脳トレ、姿勢改善、体幹、全身のこりや痛みの不調を整えて美しい姿勢を目指します。

※新型コロナウイルスの影響により、教室が開講できない場合があります。