0797-87-5911

スポーツ教室受講生の皆様へ

受講前の準備として

◎用意するもの
服装は・・・トレーニングウェアー等の汗をよく吸い、動きやすいもの。
靴(シューズ)・各種目に適したものがあります。総合体育館、武道館、トレーニング室、末広体育館(スタジオ含む)の屋内で実施する教室については室内用シューズを用意してください。

以下教室ごとに必要なもの

◎親子体育あそび教室2~3歳児・幼児体育教室3~4歳児・ぽこ・あ・ぽこ教室・幼児体育教室4~6歳児を受講される幼児の方は、氏名をひらがなで大きく書いたゼッケンを胸と背中につけてください。また、上記の各教室の保護者の方も室内用シューズと動きやすい服装でご参加ください。
◎骨格改善ストレッチ教室やヨーガ教室を受講される方は、バスタオルを持参してください。
◎背骨コンディショニング教室を受講される方は、スポーツタオルを持参してください。
◎バドミントン教室を受講される方は、ラケットが必要です。
◎卓球教室を受講される方は、ラケット(ペンハンドまたはシェイクハンド)が必要です。
◎各種テニス教室を受講される方は、硬式テニス用ラケットが必要です。

開講日(初日)当日は

◎日程表を確認して日時・場所をお間違えのないよう開講時間にお集まりください。
◎更衣室は、総合体育館・武道館・トレーニング室・末広体育館・屋外管理棟の各所にあります。
◎盗難予防のため貴重品はなるべく持参しないようにしてください。
◎更衣ロッカー使用は、100円硬貨が必要ですが使用後に返却されます。取り忘れに注意してください。
※総合体育館受付窓口前には貴重品専用ロッカーがあります。
その他、ご不明な事がございましたらお気兼ねなくスポーツセンターもしくは、担当コーチまでお尋ねください。【スポーツセンター 電話0797-87-5911】

その他

◎シャワー(温水)が利用(無料)できます。
◎受講時は、指導者(コーチ)の指示に従ってください。
◎受講されている教室以外への振替制度はございません。
お子さま連れの受講はできません。→ 託児制度については上記にお問い合わせください。
◎受講時に健康状態のすぐれない時は、速やかに指導員まで申し出てください。
◎飲食は所定の場所でしてください。体育館のフロアー内や武道館の道場内での飲食は禁止です。

◇健康については、自己で充分管理し決して無理はしないでください。なお、開講中に事故が発生した場合、応急処置は行ないますが、それ以外の責任は負いません。
◇各教室とも定員不足の場合は、開講しない場合もありますのであらかじめご了承ください。
宝塚市に警報が発令され(大雨・洪水・暴風・暴風雪・大雪警報)、開講1時間前までに解除されない場合、すべての教室を休講といたします。また、特別警報の発令や大地震の発生などで市民生活に著しく影響がある場合も同様です。こちらからはご連絡いたしませんので、気象庁やスポーツセンターのホームページ等でご確認ください。その場合、日程を1週間延ばして実施いたしますが、会場の都合等で実施できない場合は、受講料を返金いたします。

受講料の返還について

 各期において、教室開講初日の前日までに受講取り消しの手続きをされた場合に限り受講料を返金いたします。(経費として1,000円を差し引いた金額を返金します)
その後は、納められた受講料は一切返金いたしません。(手続きには領収書または公的な本人確認証が必要です。)
※ お客様から得た個人情報は、個人情報保護法に基づき適切に管理し受講申込にかかる目的以外に使用することはありません。
※ 当面の間、出来る限りの範囲で、マスク着用での受講にご協力ください。

マークの見方
年間継続可能
託児付き(別途有料)
Ⅰ期〜Ⅱ期、Ⅲ期〜Ⅳ期、
継続可能
毎期抽選
親子教室
体験受講可能
(1人1回まで。
※定員に空きがある場合のみ)
0797-87-5911

ヘルシー&レクリエーション

会場
総合体育館
種目
軽運動

運動不足解消の為の色々な軽運動をしましょう。

曜日 金曜日
時間 10:15~11:45
対象 60歳以上の男女
定員 50名
回数 10回
会場 総合体育館
受講料 8,000円
※回数、受講料は変更になる場合があります。
申込受付場所 市立スポーツセンター
申込受付方法 申込受付日等の詳細は、トップページの新着情報にアップロード致します。

※ご不明な点は、市立スポーツセンター 電話0797-87-5911へお問い合わせください。

いきいき新太極拳

会場
武道館剣道場
種目
太極拳

流れるような動きの中で心と身体を鍛え、リフレッシュしましょう。

曜日 日曜日
時間 14:15~15:45
対象 一般
定員 40名
回数 10回
会場 剣道場
受講料 8,000円
※回数、受講料は変更になる場合があります。
申込受付場所 市立スポーツセンター
申込受付方法 申込受付日等の詳細は、トップページの新着情報にアップロード致します。

※ご不明な点は、市立スポーツセンター 電話0797-87-5911へお問い合わせください。

ヨーガ

会場
武道館柔道場
種目
ヨーガ

心と身体の歪みを矯正し健康を維持しましょう。

曜日 月曜日、金曜日
時間 月曜日コース   (前半)9:30~11:00   (後半)11:15~12:45
金曜日コース   13:15~14:45
対象 一般
定員 各コース25名
回数 各コース 10回
会場 柔道場
受講料 月曜日コース 8,000円
金曜日コース 8,000円
※回数、受講料は変更になる場合があります。
申込受付場所 市立スポーツセンター
申込受付方法 申込受付日等の詳細は、トップページの新着情報にアップロード致します。

※月曜日コースは、別途有料で託児(満2歳以上のお子様に限る)が可能です。【但し、託児は若干名の募集となります】
※ご不明な点は、市立スポーツセンター 電話0797-87-5911へお問い合わせください。

ソフトエアロビクス

会場
武道館剣道場
種目
エアロビクス

簡単なステップと軽快なリズムで心地よい汗を流しましょう。

曜日 木曜日
時間 10:15~11:15
対象 一般
定員 50名
回数 10回
会場 剣道場
受講料 8,000円
※回数、受講料は変更になる場合があります。
申込受付場所 市立スポーツセンター
申込受付方法 申込受付日等の詳細は、トップページの新着情報にアップロード致します。

※別途有料で、託児(満2歳以上のお子様に限る)が可能です。
【但し、託児は若干名の募集となります】
※ご不明な点は、市立スポーツセンター 電話0797-87-5911へお問い合わせください。

ナイトインドアテニス中級クラス

会場
総合体育館
種目
テニス

基本技術にさらに磨きをかけ、ゲームの応用戦術も覚えます。

曜日 木曜日
時間 19:15~20:45
対象 一般中級者(5年以上の経験者)
定員 20名
回数 10回
会場 総合体育館
受講料 15,600円 
※回数、受講料は変更になる場合があります。
申込受付場所 市立スポーツセンター
申込受付方法 申込受付日等の詳細は、トップページの新着情報にアップロード致します。

※ご不明な点は、市立スポーツセンター 電話0797-87-5911へお問い合わせください。

インドアシニアテニス

会場
総合体育館
種目
テニス

テニスの基本ルールを覚え、基本技術をマスターし、フォア・バック両方を使い、ラリーができるようになることを目標とします。

曜日 月曜日
時間 15:15~16:45
対象 60歳以上の男女
定員 24名
回数 10回
会場 総合体育館
受講料 15,600円
※回数、受講料は変更になる場合があります。
申込受付場所 市立スポーツセンター
申込受付方法 申込受付日等の詳細は、トップページの新着情報にアップロード致します。

※ご不明な点は、市立スポーツセンター 電話0797-87-5911へお問い合わせください。

シェイプアップコース

会場
トレーニング室
種目
シェイプアップ

有酸素運動を中心として、ウエイトトレーニングを行い、健康維持・体力増進を図ります。

曜日 月曜日、火曜日、木曜日
時間 (月)10:00~12:00    (火)13:30~15:00    (木)10:00~12:00
対象 女性
定員 (月)28名  (火)16名  (木)28名
回数 各コース 10回
会場 トレーニング室
受講料 月曜日 9,800円(10回)
火曜日 7,500円(10回)
木曜日 9,800円(10回)
※回数、受講料は変更になる場合があります。
申込受付場所 市立スポーツセンター
申込受付方法 申込受付日等の詳細は、トップページの新着情報にアップロード致します。

※月曜日コース、木曜日コースは、別途有料で託児(満2歳以上のお子様に限る)が可能です。【但し、託児は若干名の募集となります】
※ご不明な点は、市立スポーツセンター 電話0797-87-5911へお問い合わせください。

バドミントン

会場
総合体育館
種目
バトミントン

・火曜日
バドミントンのルールを覚え、基本技術をマスターします。

・金曜日
基本技術にさらに磨きをかけ、ゲーム形式で練習をします。

曜日 火曜日、金曜日
時間 ・火曜日 時間/(前半)9:15~11:00   (後半)11:05~12:50
・金曜日 時間/19:00~21:00
対象 火曜日/一般初級者、 金曜日/一般初級者~中級者
定員 火曜日 前後半 各25名、 金曜日35名
回数 各10回
会場 総合体育館
受講料 火曜日(前・後半) 各9,500円(10回)
金曜日 10,800円(10回)
※回数、受講料は変更になる場合があります。
申込受付場所 市立スポーツセンター
申込受付方法 申込受付日等の詳細は、トップページの新着情報にアップロード致します。

(注)抽選受付会場におけるご来場の皆様の滞留を回避(新型コロナウイルスの感染拡大防止策)するため令和2年度、年間継続が可能な教室として実施します。

 

※火曜日コースは、別途有料で託児(満2歳以上のお子様に限る)
が可能です。【但し、託児は若干名の募集です】
※ご不明な点は、市立スポーツセンター 電話0797-87-5911へお問い合わせください。

ナイトインドアテニス・ビギナーズクラス

会場
総合体育館
種目
テニス

グリップの握り方からテニスの基本ルール等を覚え、基本技術をマスターすることを目的とします。

曜日 金曜日
時間 19:15~20:45
対象 一般初心者
定員 15名
回数 10回
会場 総合体育館
受講料 15,600円
※回数、受講料は変更になる場合があります。
申込受付場所 市立スポーツセンター
申込受付方法 申込受付日等の詳細は、トップページの新着情報にアップロード致します。

※ご不明な点は、市立スポーツセンター 電話0797-87-5911へお問い合わせください。